Tiffany Lau

面對最艱難的時刻，人往往選擇沉默——並非因為無話可說，而是因為說出來並不安全。這些時刻常伴隨轉變而來，勾起內心的焦慮與自我懷疑，尤其面對抉擇更覺沉重。

我在香港成長、於英國求學，並從十五年的企業生涯轉投輔導工作。這段經歷讓我深深明白，面對轉變需要多大的勇氣——也明白在安全的環境、適當的支持與陪伴下，能承載不同情緒，困難亦不須單獨面對。

我陪伴青少年及成年人一同探索人生的轉變——包括學業、工作、自我身份認同與人際關係等方面，亦支援正在經歷哀傷與失去的人。每節輔導會靈活運用情緒取向治療（EFT）、辯證行為治療（DBT）、基模治療（Schema Therapy）及創意輔導 (Creative Counselling)，並因應各人的需要而調整——而你始終是自己人生的掌舵者。