聲明：你的分數只供參考，不能用作臨床診斷。根據你的總分，你會了解你的失眠嚴重程度。但是，此測試不能取代專業心理治療師的評估與治療。如有需要，請尋求專業協助，例如臨床心理治療師或精神科醫生。
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此評估有七條問題，每條問題的評分合共為總分。請選擇最適合你的情況的回答。
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請根據過去兩星期的睡眠狀況選擇適當的描述。