成人依戀量表

免責聲明：您的分數僅供參考，不作臨床診斷用途。根據您的總分，您將瞭解自己的關係依附風格。但是，本評估不能代替專業心理治療師的評估和治療。如果您覺得有需要，請向專業的心理衛生人員尋求心理建議，例如臨床心理治療師或精神科醫師。

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請閱讀下列每項聲明，並評估其在多大程度上描述了您對浪漫關係的感覺。 請想一想您所有的關係（過去和現在），並回答您在這些關係中的一般感受。如果您從未捲入過浪漫關係，請回答您認為自己會有的感覺。

請使用下面的量表，為每個陳述選擇 1 到 5 之間的數字。

1= 完全不符合我的特徵

5= 完全符合我的特徵

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我們可以為您提供 20 分鐘的免費線上諮詢服務

按此預約

1.我覺得與他人親近相對較容易。

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2.我很難讓自己依賴他人。

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3.我經常擔心其他人不是真的愛我。

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4.我發現其他人不願意像我想的那樣靠近。

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5.我可以自在地依靠他人。

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6.我不擔心別人跟我太親近。

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7.我發現人們永遠不會在你需要他們的時候出現。

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8.我有些不習慣與他人親近。

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9.我經常擔心其他人不願意跟我在一起。

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10.當我對他人表露感情時，我害怕他們對我沒有同樣的感覺。

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11.我常常懷疑其他人是否真的關心我。

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12.我很樂意與他人建立親密的關係。

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13.當有人在情感上與我太接近時，我就會感到不自在。

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14.我知道人們會在我需要的時候出現。

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15.我想和人親近，但又擔心會受到傷害。

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16.我覺得很難完全信任別人。

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17.人們經常希望我在情感上更親密，而不是讓我覺得舒服。

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18.我不確定在我需要的時候，是否總能依靠他人。

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