成人依戀量表

聲明:你的分數只供參考,不能用作臨床診斷。根據你的總分,你會了解你的依戀程度。但是,此測試不能取代專業心理治療師的評估與治療。如有需要,請尋求專業協助 ......

失眠症- 自我測試 (失眠自我評估量表)

聲明:你的分數只供參考,不能用作臨床診斷。根據你的總分,你會了解你的失眠嚴重程度。但是,此測試不能取代專業心理治療師的評估與治療。如有需要,請尋求專業協助 ......

見輔導員的原因

您有很多理由去見輔導員。當您無法再處理自己的情緒時,不要只把它當回事。💭 如果您需要找人傾訴,您可以造訪我們的連結,預約免費的輔導課程。

Reasons to See a Counsellor 已關閉評論

需要心理輔導的跡象

💭若你的情緒受困擾,可以到 @soulglad_ch 帳號主頁的跟輔導員預約一節20分鐘免費的輔導諮詢,讓我們為你的心理健康幫上一點忙。

Signs You Need To See A Therapist 已關閉評論

五個尋找快樂的方法

幸福往往是在我們意識到我們應該如何感激我們所擁有的東西時發現的。如果您受到情緒問題的困擾,您可以預約免費的輔導課程。

5 Things that Help You Find Happiness 已關閉評論

五個你該放棄的時候

有時候,放棄並不代表你是懦夫,戒掉也許是你勇敢的表現。如果你受到心理健康問題的困擾,你可以預約免費的輔導課程。

5 Times When You Should Give Up 已關閉評論

對抑鬱症患者說的 5 句話

當我們與有心理障礙的人交談時,我們應該以同理心、非批判性的態度和支持的態度來對待他們。如果您認識受到心理健康問題困擾的人,您可以推薦他們造訪我們的連結,預約免費的心理輔導。

5 Things to Say to People with Depression 已關閉評論

五個鎮靜心靈的方法

照顧好自己的情緒健康十分重要。若你的情緒被生活中的煩惱困擾,可以到 @soulglad_ch 帳號主頁的跟輔導員預約一節20分鐘免費的輔導諮詢,讓我們為你的心理健康幫上一點忙。

5 Things to Calm Your Mind 已關閉評論

關於自我照顧的 三個真相

改善睡眠品質的方法有很多,而心理輔導是其中有效的方法。如果您有睡不好的問題,請瀏覽我們的個人資料連結,預約免費的心理輔導。

3 Truths about Self-Care 已關閉評論