根據 @verywell ,自尊是我們對自己的描繪，我們選擇想要強調的部分自我。
擁有足夠的自尊心是維持心理健康的一大助力。若你認為自己有過低/高的自尊，不妨到我們的網站跟輔導員預約一節20分鐘免費的輔導諮詢，讓我們為你的心理健康幫上一點忙。
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資料來源：https://www.verywellmind.com/why-it-s-important-to-have-high-self-esteem-5094127#the-risks-of-low-self-esteem
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