撮自Lone Petersen (BA, MA, MSoc, MSoc), Soul Glad 輔導員
在這疫情大爆發的時期,即使是多年幼的孩童亦能意識到疫症所帶的恐懼和不安。而事實上,這些社會變化會影響孩子的安全感及對環境的信任感,當孩子開始不安及焦慮時,家長到底應該怎樣做?
Lone作為一位母親及Soul Glad的輔導員,提出了在與孩子溝通時可以注意的5大要素:
- 了解孩子的想法
我們首先要以開放的態度去回答孩子擔憂的問題, 這樣能使我們更靠近孩子以了解他們的想法。
- 尊重孩子的經歷
這使是多微不足道的事情,如果處理不當,也有可能為孩子們帶來不可磨滅的回憶。
而透過教導孩子面對逆境時的態度,可以增強孩子的自我意識和建立對我們的信任。
- 作出平衡的決定
孩子接受資訊的方式取決於他們的年齡,當前的壓力水平,個人經歷,與照料者的聯繫以及許多其他因素。透過於孩子的需求、能力和疑問中取得平衡,我們能做出更好的回答。
- 表現可信任的一面
即使是年幼的孩子,也會注意到溝通上的不一致。
如果我們在回應孩子的問題時輕描淡寫,但行為上卻表達出極大的焦慮,這可能會削弱孩子對我們的信任感。家長可以選擇通過與朋友或輔導員來處理自己的焦慮及增強自己的情緒調節能力。
- 成為孩子的老師
透過成為孩子信任的對象,我們可以將他們的注意力轉移到另一方面。例如將目前的疫情轉移到香港人的團結和互相遷就、體諒的精神。
作為照顧者,當孩子向我們傾訴對當前社會中的憂慮時,這充分表現出小朋友對我們的信任,我們應認真、有耐心地回應他們,成為他們溫柔的後盾。
Soul Glad (悠心) 提供網上輔導服務 (Online Counselling) 及面談輔導服務 (Face to Face Counselling),你能在任何時間,任何地點,在網上或面對面進行輔導。Soul Glad提供個人情緒輔導、家庭及育兒輔導、沙盤遊戲治療等。我們輔導員均擁有專業資格及豐富的輔導經驗,並提供超過七種語言的輔導。請向我們傾訴關於你的子女情緒的困擾,Soul Glad在此提供專業意見。我們提供第一節20分鐘免費輔導諮詢。Soul Glad (悠心)中文網站: https://soul-glad.com/zh/
Lone的介紹
https://soul-glad.com/pro-bono-service/
閱讀更多:
Soul Glad (Lone Peterson) : Shining a Light for Children in Times of Uncertainty and Change
#soulglad #counsellor #counselling #hkcounsellor #onlinecounselling #freecounselling #mindfulness #情緒輔導 #香港輔導 #網上輔導 #網上廣東話輔導 #網上普通話諮詢 #網上國語諮詢 #網上外語輔導 #二十四小時輔導 #免費輔導 # 心裡輔導 #心理輔導員 #心理輔導服務 #抑鬱症 #焦慮症 #驚恐症 #育兒